İnsan yaşamının temel unsurlarından biri olan cinsellik, sadece biyolojik bir olgu olmanın ötesine geçerek, derinlemesine psikolojik etkileşimlere de sahiptir. Cinselliğin, bireyler arasındaki ilişkilerden kişisel kimlik gelişimine, duygusal refahın korunmasından ruhsal sağlığın sürdürülmesine kadar geniş bir yelpazede önemli bir rol oynadığı kabul edilmektedir. Bu bağlamda, cinsellik ve psikoloji arasındaki karmaşık ilişkiyi anlamak, hem bireylerin kendi iç dünyasını keşfetmeleri hem de toplumda daha sağlıklı cinsel normların oluşturulması açısından kritik bir öneme sahiptir.
Sağlıklı cinselliği yaşarken kişinin dikkat etmesi gereken 5 MADDE:
ORGAZM ZAMAN ALIR VE HEDEFTE OLMAMALIDIR
Seksin amacının orgazm olduğunu duymuş olmalısınız. Ancak oraya ulaşmak zaman alır, eğer ilk seferinizse daha fazla oraya ulaşmak için uğraşabilirsiniz. Bu nedenle bolca ön sevişmeden çekinmemeli ve her anından keyif almalısınız. Sonuca odaklanmak sürecin akışından zevkinizi keser. Çoğunlukla kadınların doruğa ulaşması zaman alır. Zihniniz ve bedeniniz senkronize olmadığı için bunun ilk seferde gerçekleşmemesi de mümkündür. Ancak yolculuğun tadını çıkarmaya ne kadar odaklanırsanız, zaman ve pratikle o kadar iyi hale gelecektir.
CİNSELLİK ACI VERİCİ DEĞİLDİR.
İlk kez seks yapmanın acı verici olduğunu okuduysanız bu yanlıştır. Acı verici olmaması gerekiyor. Bir süreliğine penetrasyon sırasında biraz tuhaf hissetmeniz başlangıç için doğaldır, ancak bu acı verici olmamalıdır. Eğer öyleyse, ilerlemeyi bırakabilirsiniz ve durdurmalısınız. Ayrıca ilk kez seks yaptığınızda da bir kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz. Rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olur ve prezervatifin yerinde kalmasını sağlar. Rahatsızlık ve tuhaf hissiyat zamanla kaybolur.
HER ŞEY PENETRASYONLA İLGİLİ DEĞİL
Seks sadece penetrasyonla ilgili değildir. Ön sevişmeden orgazma kadar her şeydir. Bu nedenle herhangi bir noktaya takılıp kalmamalısınız. Her parçasından keyif almaya çalışın, ritmi yakalayın ve harika vakit geçirin. Unutmayın ki puzzle’ın son halini oluşturana kadar o süre zarfında bir emek verdiniz ve o puzzle’ın bütününe bakana kadar ki kısım da çok keyifliydi.
ŞEHVETİ UNUTMAK
“Şehvet ve tutku, çifti birbirine kaynaştıran, birbirlerini istemelerine ve bu istek ve arzunun aşka dönüşmesine ön ayak olan temel duygulardır. Çiftler birlikteliklerinin başında şehveti ve tutkuyu oldukça yoğun duyarlar. Kısacık bir süre dahi bir araya geldiklerinde içlerinde yanan o dokunma ve birleşme ateşi şehvetin ta kendisidir. Ancak zaman geçtikçe ve partnerler daha fazla birlikte vakit geçirmeye başladıklarında nedense bu ateşi söndürmeye yeltenirler. O ilk zamanların tutkusunun yerini monotonluk ve sıradanlık alır. Şehvet duyguları yerini ağır ağır şefkate bırakır. Sanki bir zamanlar birbirlerini görmek için çılgınca arzular duyan, buluşup birbirlerine dokunabilmek için çeşitli bahaneler kollayanlar onlar değildir. Bir süre sonra çok iyi ‘ev arkadaşı’ olurlar. Çift, eğer mutluluklarını iki bedende tek bir vücut gibi sürdürmek istiyorsa, birbirlerini tercih ettiren nedenleri, yaşadıkları ilişkiyi ateşleyen duyguları sürekli canlı tutmak zorundadır. Bu tercih şehvetle doğmuştur. Şehveti unutan çiftler, hayatlarını birleştirme amacını da unuturlar.
YENİ ŞEYLERİ DENEMEMEK
“Sürekli tatlı yemek ya da sürekli acı yemek nasıl bir süre sonra artık istenilen damak hazzını vermezse, sürekli aynı pozisyonda, aynı yerde, aynı zaman dilimlerinde cinselliği yaşamak da aynı monotonluğu getirir. Oysa haz bedende sürekli hareket eder. Bir seks deneyiminizde kulak arkanızın öpülmesi size yoğun bir haz verirken diğer bir gün bu hazzı vücudunuzun başka bir noktasında hissettiğinizi fark edersiniz. İşte seks de sürekli hareket halinde olan zevk ve hazzın aranmasıdır. Cinsel terapi için bize başvuran danışanlara verdiğimiz en önemli tavsiye, seksin sürekli bir ritüel gibi tekrarlanmasını sona erdirmek ve yaşanan aktivitenin değişkenlikler göstermesini sağlamaktır. Çiftler için bu pratikte, mekan değişiminden, sekste farklı pozisyonlar denemeye kadar oldukça geniş bir yelpazede ele alınabilir.
Blog yazılarımız hakkında geri bildirim almaktan da her zaman mutluluk duyarız. Deneyiminizi paylaşmak isterseniz veya bu konuyla ilgili bir şeyleri kaçırdığımızı düşünüyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçerek bize bildirin.