Pek çok insan psikolojik danışmanlık hizmeti alırken ilk randevuyu ayarlamakta ve oraya gitmekte zorluk çekmektedir. Bugün bu blog yazımızda ilk randevuda sizleri neler beklediğini paylaşacağız. Çoğu zaman insanların danışmanlık hizmetine katılmakta zorlandıkları neden de şudur: İlk defa gidecekleri bir yerde kendilerini neyin beklediklerini bilmezler. İlk terapi seansınızda ne bekleyeceğinizi bilmek kendinizi daha hazırlıklı hissetmenize yardımcı olabilir. İlk seansınız genellikle sizin ve danışmanınızın birbirinizi tanımasıyla, danışmanınızın ihtiyaçlarınıza uygun olup olmadığını belirlemesiyle, danışmanlık oturumuna dair ücret, süreç, ne sıklıkta görüşüleceği ve nasıl ilerlenebileceğine dair ve psikolojik danışmanlıkta neyi başarmak istediğinizi gözden geçirmenizle ilerlemektedir.
Genellikle ilk randevu alındığı vakitte ulaşımın nasıl gerçekleştiği gidilecek yerde ne olacağını kendisini neyin beklediğini bilmediği için daha erken gelinmektedir. Bu süre zarfında danışmanınız sizinle randevulaştığı saatte görüşme odasında sizleri bekleyecektir. Daha sonra seans içerisinde danışmanların çalışma yöntemine ekollerine göre değişiklik ilk seans değişiklik gösterebilir. Tanışma, sizi danışmanlığı getiren şeyin ne olduğu hakkında görüşme gibi süreç ilerlemektedir. Yani ilk seans aslında sizi buraya getirenin ne olduğu ile ilgilenmekte ve danışmanınız sizin için en iyi sonucu verecek bir plan- bir tedavi planı – oluşturmasıyla ilgilidir. Hangi bilgiyi paylaşacağınızdan ne konuşacağınızı bilmediğinizden emin değilseniz endişelenmeyin! Seans süreci içerisinde doğal olan bir durumdur bu.
İlk seans genellikle yaklaşık 50-60 dakika sürer. İlk seansta, danışman ve danışanın konuştuğu konulara örnekler verecek olursak:
- Danışanın kişisel ve ailevi geçmişi
- Danışanın yaşadığı sorunlar ve zorluklar
- Danışanın hedefleri
- Danışma sürecinin nasıl işleyeceği
İlk seansta, danışman danışanın sorunlarını ve hedeflerini daha iyi anlamak için çeşitli teknikler kullanabilir. Bu teknikler arasında açık uçlu sorular sorma, yansıtma, özetleme ve empati kurma yer alır. Bu sadece kullandığı tekniklerden birkaçına örnektir.
Danışmanlık merkezimizde bulunan uzmanlarımız güvenli, rahat ve gizli bir ortamda danışmanlık hizmetini gerçekleştirmektedir. Psikologlarımız, Psikolojik Danışmanlarımız, Klinik Psikologlarımız, Çocuk Psikologlarımız ile ilk randevunuzda ve sonraki tüm randevularınızda kendinizi mümkün olduğunca hedeflerinize ulaşma konusunda destekçiniz olacaktır. Öyleyse devam edin, bizlere ulaşın ve ilk randevuyu alın. Alternatif olarak, web sitemizdeki randevu formumuzu da doldurabilirsiniz; asistanımız sizi geri arayacak ve ilk randevuyu planlamanızda yardımcı olacaktır.