HİPOKONDRİ NEDİR?
Hipokondri bir tür kaygı bozukluğudur. Aynı zamanda sağlık kaygısı, hastalık kaygısı bozukluğu veya hipokondriyazis olarak da bilinir. İnsanların ara sıra sağlıkları konusunda endişelenmeleri normaldir. Ancak hipokondri yaşayan insanlar, ciddi şekilde hasta olduklarından veya ciddi şekilde hastalanmak üzere olduklarından çok endişelenirler. Bu, hiçbir semptomu olmasa bile veya semptomları çok hafif olsa bile ortaya çıkabilir. Hatta normal duyumları ciddi bir hastalığın belirtileriyle karıştırabilirler. Hipokondri hastası olan bazı kişilerin aşırı derecede endişelendikleri tıbbi bir durumları vardır. Hipokondri hastası olan diğer insanlar sağlıklıdır ancak gelecekte sağlıklarıyla ilgili çok büyük bir korkuları vardır. Örneğin şöyle düşünebilirler: “Ya kansere yakalanırsam?” Hipokondrisi olan insanlar o kadar sıkıntılı ve endişeli olabilirler ki günlük işleri yapmakta zorluk çekerler.
BELİRTİLER VE NEDENLER
Hastalık Kaygısı bozukluğuna ne sebep olur?
Sağlık uzmanları, bazı kişilerin neden hastalık kaygısı bozukluğu geliştirdiğini bilmiyor. Aşağıdaki aile öykünüz varsa, hastalık kaygısı bozukluğuna daha yatkın olabilirsiniz:
- Çocukluk travması, örneğin çocuk istismarıveya ihmal.
- Aşırı stres.
- Ailenizde Sağlık kaygıları veya diğer kaygı bozuklukları.
- Çocukluk hastalığı veya çocukluk döneminde ailenizde ciddi bir hastalık.
- Anksiyete veya depresyongibi akıl sağlığı sorunları.
- Travma, örneğin tecavüzveya fiziksel ya da duygusal istismar.
HASTALIK ANKSİYETESİ BOZUKLUĞUNUN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Hastalık kaygısı bozukluğu olan kişiler, ciddi şekilde hastalanma konusunda süregelen ancak gerçekçi olmayan bir korkuya sahiptir. Endişe duydukları belirli hastalık(lar) sıklıkla değişir. Hastalık kaygısı bozukluğu olan bazı kişilerde aslında teşhis edilmiş bir fiziksel hastalık olabilir. Ancak hastalık kaygısı bozukluğu nedeniyle durumlarının olduğundan daha ağır olduğunu hissedebilirler.
HASTALIK ANKSİYETE BOZUKLUĞUNUN BELİRTİLERİ ŞUNLARDIR:
- Hastalığa yakalanma endişesi nedeniyle insanlardan veya yerlerden kaçınmak.
- Sürekli olarak hastalıkları ve semptomlarını araştırıyoruz.
- Semptomların ve bunların ciddiyetinin abartılması (örneğin, öksürük akciğer kanserinin< belirtisi haline gelir).
- Kişisel sağlıkla ilgili yüksek düzeyde kaygı.
- Kalp atış hızı gibi normal vücut işlevleriyle ilgili takıntı.
- Belirtilerinizi ve sağlık durumunuzu başkalarıyla aşırı paylaşmak.
- Tansiyonunuzu veya ateşinizi ölçmek gibi hastalık belirtilerini tekrar tekrar kontrol etmek.
- Belirtileriniz veya sağlığınız konusunda sevdiklerinizden güvence almak.
- Gaz veya terleme gibi sağlıklı vücut işlevleriyle ilgili rahatsızlık .
- Ciddi bir hastalığa sahip olmayı çok düşünmek
- Birçok kez doktora görünmek, ancak güvenceyi kabul etmemek
- Çok sayıda tıbbi test aramak
- Arkadaşlarınız ve ailenizle sağlık hakkında sık sık konuşmak
- İnternette semptomları incelemek için saatler harcamak
- Uyku sorunları yaşamak
HİPOKONDRİ NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Bir kişiyi hipokondri için tedavi eden bir doktor, onu fiziksel sorunları aramak için muayene eder. Daha sonra seçenekleri şunları içerir:
- Endişenin nedenlerine ilişkin açık ve dürüst bir değerlendirme sunmak
- Etkilenen kişiye tavsiye ve kendi kendine yardım kaynaklarının sağlanması
- Bilişsel davranışçı terapi
- Kişiyi bir danışmana veya psikoloğa yönlendirmek, özellikle de depresyon veya anksiyetenin semptomları daha da kötüleştirdiğini düşünüyorlarsa muhakkak ruh sağlığı uzmanına başvurması gerekmektedir.