Bulimia nervoza bir yeme bozukluğudur. Genellikle kısa bir süre içinde büyük miktarlarda yemek yeme ve ardından arındırma ile karakterizedir. Bulimi ciddi bir durumdur ve hayatı tehdit edebilir. Arındırma, zorla kusma, aşırı egzersiz yapmayla gerçekleşebilir. Bulimia ile yaşayan insanlar arındırma davranışları sergileyebilir veya bir binge-and-purge (aşırı yeme ve ardından arındırma) döngüsünü takip edebilirler. Arındırma davranışları, kiloyu korumak için oruç tutma, egzersiz yapma veya aşırı diyet yapma gibi diğer katı yöntemleri içerebilir.
Bulimia nervoza ayrıca gerçekçi olmayan bir vücut büyüklüğü veya şekli elde etme konusunda bir takıntıya neden olabilir. Bu yeme bozukluğuyla yaşayan bir kişi, kilosuyla takıntılı olabilir ve genellikle kendine eleştirel olabilir.
Daha fazla bilgi edinmek ve bu yeme bozukluğu ile ilgili kendinize veya sevdiklerinize nasıl yardımcı olabileceğiniz konusunda bilgi edinmek için okumaya devam edin.
BULİMİA NERVOZA’NIN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Bulimia’nın belirtileri arasında bir seferde büyük miktarlarda yemek yeme ve arındırma, bu davranışlar üzerinde kontrol eksikliği bulunmaktadır. Bulimia ile yaşayan bir kişi yemekten sonra öz-tiksinti hissi de yaşayabilir.
Belirtiler kişiden kişiye değişebilse de, bulimia şu belirtileri içerebilir:
- Kilo alma korkusu
- “Şişman” olduğuyla ilgili yorumlar yapma
- Kilo ve vücutla ilgili takıntı
- Güçlü negatif bir ben-imajı
- Genellikle 2 saatlik bir süre içinde aşırı yeme
- Kendi kendine kusma
- Kilo kaybı için takviyeler veya otların kullanımı
- Aşırı ve takıntılı egzersiz
- Dişlerde lekeler (mide asidinden)
- Ellerin arka tarafında nasırlar
- Yemekten hemen sonra tuvalete gitme
- Başkalarının önünde yememe
- Kabızlık
- Tipik sosyal etkinliklerden çekilme
KİM TEHLİKEDE?
Bulimi herhangi bir yaşta veya vücut ağırlığında herkesi etkileyebilir. Araştırmalar, yaklaşık olarak kadınların %1,5’inin ve erkeklerin %0,5’inin hayatlarının bir döneminde bulimiya deneyimleyeceğini göstermektedir. Daha yaygın olarak kadınlarda görülür ve başlangıç yaşının tahmini 12 yaş civarında olduğu düşünülmektedir.
RİSK FAKTÖRLERİ
Kızların ve kadınların bulimiaya yakalanma olasılığı erkeklere ve erkeklere göre daha yüksektir. Bulimia genellikle ergenlik çağının sonlarında veya yetişkinliğin başlarında başlar. Bulimia riskinizi artıran faktörler şunları içerebilir:
- Biyoloji: Yeme bozukluğu olan birinci derece akrabaları (kardeşler, ebeveynler veya çocuklar) olan kişilerin yeme bozukluğu geliştirme olasılığı daha yüksek olabilir, bu da olası bir genetik bağlantıya işaret eder. Çocukken veya gençken aşırı kilolu olmak riski artırabilir.
- Psikolojik ve duygusal sorunlar: Depresyon, anksiyete bozuklukları veya madde kullanım bozuklukları gibi psikolojik ve duygusal sorunlar yeme bozukluklarıyla yakından ilişkilidir. Bulimia hastası kişiler kendileri hakkında olumsuz duygulara sahip olabilirler. Bazı durumlarda travmatik olaylar ve çevresel stres katkıda bulunan faktörler olabilir.
- Diyet yapmak: Diyet yapan kişilerde yeme bozuklukları gelişme riski daha yüksektir. Bulimia hastası birçok kişi, aşırı yeme dönemleri arasında kalorileri ciddi şekilde kısıtlar; bu da tekrar aşırı yemek yeme ve ardından temizleme dürtüsünü tetikleyebilir. Aşırı yemenin diğer tetikleyicileri arasında stres, zayıf vücut imajı, yiyecek ve can sıkıntısı sayılabilir.
KOMPLİKASYONLAR
Bulimia çok sayıda ciddi ve hatta yaşamı tehdit eden komplikasyonlara neden olabilir. Olası komplikasyonlar şunları içerir:
- Olumsuz benlik saygısı ve ilişkilerde ve sosyal işlevsellikte sorunlar
- Böbrek yetmezliği gibi büyük tıbbi sorunlara yol açabilen dehidrasyon
- Düzensiz kalp atışı veya kalp yetmezliği gibi kalp sorunları
- Şiddetli diş çürüğü ve diş eti hastalığı
- Kadınlarda adet olmaması veya düzensiz dönemler
- Sindirim problemleri
- Anksiyete, depresyon, kişilik bozuklukları veya bipolar bozukluk
- Alkol veya uyuşturucunun kötüye kullanılması
- Kendine zarar verme, intihar düşünceleri veya intihar
- Ülserler ve mide hasarı
- Susuzluk
- Besin eksiklikleri
- Elektrolit veya kimyasal dengesizlikler
ÖNLEME
Bulimiyi önlemenin kesin bir yolu olmasa da, durum kötüleşmeden kişiyi daha sağlıklı davranışa veya profesyonel tedaviye yönlendirebilirsiniz. İşte nasıl yardımcı olabileceğiniz:
- Boyutları ve şekilleri ne olursa olsun, çocuklarınızın sağlıklı bir vücut imajını geliştirin ve güçlendirin. Görünüşlerinin dışında başka yollarla da özgüven kazanmalarına yardımcı olun.
- Düzenli ve keyifli aile yemekleri yiyin.
- Evde kilo hakkında konuşmaktan kaçının. Bunun yerine sağlıklı bir yaşam tarzına odaklanın.
- Özellikle oruç tutmak, kilo verme takviyeleri veya müshil kullanmak veya kendi kendine kusmak gibi sağlıksız kilo kontrol davranışlarını içerdiğinde diyet yapmaktan vazgeçin.
- Birinci basamak sağlayıcınızla konuşun. Bir yeme bozukluğunun erken göstergelerini tespit etme ve gelişimini önlemeye yardımcı olma konusunda iyi bir konumda olabilir.
- Bir akrabanızın veya arkadaşınızın yeme bozukluğuna yol açabilecek veya buna işaret edebilecek gıda sorunları yaşadığını fark ederseniz, o kişiyle bu sorunlar hakkında destekleyici bir şekilde konuşmayı düşünün ve nasıl yardımcı olabileceğinizi sorun.
- Ruh sağlığı uzmanından randevu alarak bu süreçte yalnız olmadığınızı hissederek Bulimia nervoza’nın üstesinden gelebilirsiniz.
Blog yazılarımız hakkında geri bildirim almaktan da her zaman mutluluk duyarız. Deneyiminizi paylaşmak isterseniz veya bu konuyla ilgili bir şeyleri kaçırdığımızı düşünüyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçerek bize bildirin.